Friendscrew
Friendscrew
Friendscrew
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Friendscrew


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
erap
عضو مميز
erap


ذكر
عدد الرسائل : 1391
العمر : 32
التقييم : 1
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 02/09/2008

تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي Empty
مُساهمةموضوع: تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي   تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 1:19 am

مخزن اكبر موقع عربي للتحميل الملفات و الصور
واصل فريق الكرة لنادي الأهلي تدريباته اليومية استعداداً للقاء المقاولون العرب في إطار مباريات الأسبوع الـ18 للدوري المصري والمقرر إقامته يوم الأربعاء 18 فبراير القادم.

حرص المدير الفني البرتغالي مانويل جوزيه علي الاجتماع باللاعبين قبل بداية المران ونقل إليهم عدم رضاه عن الأداء في لقاء المصري علي الرغم من تحقيق الفريق للفوز في هذا اللقاء وشرح العديد من الأخطاء التي وقع فيها الفريق.

جاءت تدريبات اليوم خفيفة وأقتصرت علي الجري الخفيف والتدريبات البدنية ثم تدريبات الإطالة، وأكتفي الثلاثي أحمد حسن ومحمد بركات ووائل جمعه بالجري الخفيف بعدما شعر حسن بالإرهاق وإصابة جمعه بكدمه في العضلة الأمامية وبركات بشد في العضلة الخلفية، ولن تعيق الإصابات اللاعبين من المشاركة في لقاء المقاولون العرب في حين يغيب وائل جمعه للحصول علي الإنذار الثالث في لقاء المصري.

وفي نفس الإطار واصل نجم الفريق الأول محمد أبو تريكة تنفيذ برنامجه التأهيلي المخصص له، ثم الجري الخفيف حول الملعب والقيام بتدريبات الإطالة واللياقة البدنية مع الفريق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nana
مشرف عام
nana


انثى
عدد الرسائل : 1152
العمر : 32
التقييم : 0
نقاط : 2147483647
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي   تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 1:31 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدريب خفيف للأهلي استعداداً للمقاولون وتريكة يواصل برنامجه التأهيلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Friendscrew :: || الإدارهـ ~ :: ـالمحذوفـات-
انتقل الى: